• الرئيسية
• منوعات

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الارتفاع الطفيف في ضغط الدم خلال مرحلة الثلاثينيات من العمر قد يكون له تأثير بالغ الخطورة على صحة القلب في مراحل متقدمة من الحياة، وقد يؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بعد مرور عقود.

نتائج دراسة بريطانية واسعة النطاق

وأجرت كلية لندن الجامعية (UCL) دراسة على أكثر من 450 شخصًا من البريطانيين، وتوصلت إلى أن ارتفاع ضغط الدم بداية من سن 36 عامًا واستمراره عبر العقود التالية يرتبط بانخفاض تدفق الدم إلى القلب عند بلوغ سن 77 عامًا، ما يؤثر سلبًا على كفاءة عضلة القلب.

حتى الضغط الطبيعي المرتفع ليس آمنًا

وأوضحت الدراسة، التي نُشرت عبر صحيفة «إندبندنت» البريطانية بتمويل من مؤسسة القلب البريطانية (BHF)، أن ضغط الدم الذي يُصنف على أنه "طبيعي لكنه مرتفع" قد يتسبب في أضرار تراكمية للقلب مع مرور الزمن، حتى دون ظهور أعراض واضحة.

تأثيرات تبدأ من سن مبكرة

وأكدت الدكتورة غابي كابتور، الأستاذة المشاركة بجامعة لندن والمؤلفة الرئيسية للدراسة، أن الارتفاعات الطفيفة والمستمرة في ضغط الدم خلال مرحلة البلوغ قد تُلحق أضرارًا تدريجية بالقلب قبل ظهور أي أعراض سريرية، مشيرة إلى أن أنماط الخطر لوحظت منذ سن 36 عامًا.

أرقام صادمة عن تدفق الدم إلى القلب

وبيّنت الدراسة أن كل ارتفاع بمقدار 10 نقاط في ضغط الدم الانقباضي بين سن 36 و69 عامًا يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى القلب بنسبة تصل إلى 6% في سن 77 عامًا، بينما قد تصل نسبة التراجع إلى 12% إذا حدث الارتفاع بين سن 43 و63 عامًا. كما أن كل انخفاض بنسبة 1% في تدفق الدم يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 3%.

الوقاية تبدأ من الشباب

وأكد الباحثون أن التحكم في ضغط الدم مدى الحياة يُعد استثمارًا حقيقيًا في صحة القلب مستقبلاً، مشددين على أن حماية القلب يجب أن تبدأ في سن مبكرة قبل أن يبدأ ضغط الدم في الارتفاع التدريجي.

نمط الحياة خط الدفاع الأول

ووفق موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، فإن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في الوزن، من أهم العوامل التي تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مخاطره.

متى يجب القلق؟

وينصح الأطباء عادة بالعلاج إذا تجاوز ضغط الدم الانقباضي 140، أو 130 لمرضى القلب، إلا أن الباحثين أكدوا أن الحفاظ عليه أقل من 120 يمنح حماية أفضل على المدى الطويل.

القاتل الصامت بلا أعراض

من جانبه، حذر البروفيسور برايان ويليامز من مؤسسة القلب البريطانية من أن ضغط الدم المرتفع يُعد «قاتلًا صامتًا»، لأنه غالبًا ما يتطور دون أعراض واضحة، وهو السبب الرئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفيات المبكرة في بريطانيا سنويًا.

وأكد أن الطريقة الوحيدة لاكتشاف الإصابة بارتفاع ضغط الدم هي القياس المنتظم، نظرًا لأنه قد يتسلل للجسم دون أن يشعر به المريض.